川崎麻世、カイヤさん夫妻が激痩せしたと話題になっています。これにはダイエットのモチベーション作りのヒントがありそうです。

川崎麻世さんやカイヤさん達の激痩せを可能にしたモチベーションとは何であったかというと、それは「役作り」ということ。

あなたは恐らく俳優でも女優でもないと思いますので、一般人向けにこの点をもっと深く掘り下げるとこういうことでしょうか。

「自分の仕事を全うするための強い義務感、または情熱」

平たく言えば「痩せるための強い理由」、「引き下がることが不可能な動機」があるということになるでしょう。

ただ、役作りにおいてもそうなのですが、大概の場合目的は期間限定である場合が多く、俳優さんであれば自分が出演するドラマや舞台が終わればダイエットも終わり、となりがちです。

実際に、オフの間は激太りしている俳優さん、女優さんがいらっしゃいます。オンとオフを明確に使い分けるあたり、ホントにプロ意識が高い。

特に激痩せの場合は期間を短く区切った場合でないと達成不可能なのかもしれません。「ここまで」という期日があれば過酷な食事制限を押し通すことができますものね。


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